Записаться на Хатха йога

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Записаться на Хатха йога

Июль 2021
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Контакты

+7 (906) 046 44 11 info@artbodyballet.ru ул. Нижняя Красносельская 35, стр.К Пон - Суб 8:00 - 21:00

ИНСТАГРАМ

Мы очень радуемся достижениям наших учениц! Гордимся вами!!!👏👏👏👏👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #стретчингнабауманской #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #хатхайога

Урок Хатха-йоги))) __________________

Урок стретчинга. ___________________

Хотим представить нашего нового преподавателя по направлению Хатха-йога - Вероника Семикрас
Сертифицированный инструктор йоги (American yoga alliance).
Опыт собственной практики около 10 лет, преподавания 6 лет.
_______________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #люблюбалет

Сегодня поговорим о правильной постановке стопы.
Стопа имеет три точки опоры: подошвенный бугор пяточной кости, головка первой плюсневой кости, головка пятой плюсневой кости. Эти три точки объединены системой арок, удерживающих подошвенный свод стопы, — передняя поперечная арка и две продольных боковых арки. Наивысшая точка свода называется подъемом стопы, она расположена между ладьевидной и таранной костями.
При всех движениях, которые вы исполняете стоя на одной или двух ногах необходимо контролировать эти опорные точки распределяя свой вес равномерно. Не заваливаясь не на одну из них. Данная постановка стоп поможет вам избежать травм, как при тренировках так и обычной жизни.

__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #люблюбалет

Fondu в переводе с французского означает тающий. И само движение батман фондю должно выполняться плавно, без остановок словно тая.

Из V позиции правая нога идет sur le cou-de-pied, левая делает одновременно demi-plie, соблюдая выворотность колена;

Затем правая открывается вперед носком в пол, на 45° или на 90°.
левая выпрямляется и вытягивается в колене одновременно с правой.

Положение sur le cou-de-pied

Само движение батман фондю основано на положении sur le cou-de-pied. В буквальном переводе с французского этот термин означает "на шее ноги". Забавно, да? Где это у ноги шея? Имеется в виду, что носок (самый кончик ноги, ноготь большого пальца) должен находиться строго над косточкой опорной ноги. Вот буквально так, без вариантов.
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #люблюбалет

Наслаждаемся творчеством в

Миф №1. Утром можно есть все

В расписании студии Арт Бод

А вы знаете, что такое связк

Какая прелесть в звуках Изя

Как же замечательно, когда видишь результат кропотливой работы! Осознавая какой долгий и тяжёлый путь был проделан, испытываешь по истине настоящий кайф. Девочки ставьте цели и идите к ним с гордо поднятой головой, с мыслью о том что у вас всё получится😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏

__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Статьи и новости

Хип Хоп для детей

26.12.2019
Пилатес

24.04.2019
Стретчинг / Растяжка

24.01.2019

Аренда залов

Политика конфиденциальности

Товарная Марка ® Art Body Ballet и весь контент вебсайта официально защищены авторским правом. Любая попытка неофициального использования контента преследуется законом РФ.
Все права защищены © Арт Боди Балет 2020