Пуанты
Одним из самых сложных и одновременно манящих разделов классического экзерсиса считается экзерсис на пуантах. Рассмотрим несколько вопросов, с которыми сталкиваются все, кто в первый раз видит и слышит слово пуанты.
Что такое пуанты?
Пуанты это специальная балетная обувь с жестким носком, которая позволяет балерине танцевать на кончиках пальцев.
Что собой представляет урок на пуантах?
Урок на пуантах состоит из движений у станка и на середине зала. Направлен по большей части на укрепление мышц голеностопа и икроножных мышц. Но надо отметить, что и все остальные мышцы корпуса задействуются в данном уроке, так как если ваш корпус полностью не подтянут, не собраны мышцы прессы, ягодичные мышцы и мышцы спины то вы не сможете устоять на пуантах.
Помимо всего выше перечисленного урок на пуантах это прежде всего способ почувствовать себя настоящей балериной, открыть в себе не изведанные грани, развить танцевальность и пластику. Урок проходит по классическую музыку специально подобранную для данного экзерсиса, которая погрузит вас в мир красоты и изящства.
Как подобрать пуанты по размеру?
Способ подбора пуант очень прост. Мерить пуанты необходимо со специальным силиконовым вкладышем. Пуанты должны облегать ногу, совпадая точно по размеру стопы, как по длине, так и по ширине. В некоторых магазинах можно выбрать пуанты для начинающих. К пуантам нужно купить также ленточки и специальные резинки.
Когда вы придете на первый урок, педагог объяснит вам как правильно подготовить пуанты к работе.