Архивы Dancing

ул. Нижняя Красносельская 35, стр.К

Тел:+7 (906) 046 44 11

Личный кабинет

Войти / Регистрация

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Регистрация

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Dancing

Today may be just like

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipis cingelit, sed do eiusmod tempor.

Accessories

Контакты

+7 (906) 046 44 11 info@artbodyballet.ru ул. Нижняя Красносельская 35, стр.К Пон - Суб 8:00 - 21:00

ИНСТАГРАМ

Были такие ведущие танцовщики в Мариинском театре Сергей и Николай Легат. В 1903 году братья издали альбом "Русский балет в карикатурах". Теперь этот альбом антикварная редкость. Полный альбом вмещает в себя 95 карикатур! М.В.Борисоглебский-историк балета так пишет о карикатурах:"Ценность этих карикатур состоит в том,что они наглядно подчеркнули профессиональные особенности каждого изображаемого лица."
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

В буквальном смысле "battements

В буквальном смысле "battements — батман" значит "отбивание", "биение", но в этом случае означает движения, равномерные, работающей ногой.
Battement tendu [Баттман тандю] –
отведение и приведение вытянутой ноги, не отделяя носок от пола, в сторону, вперед и назад. Движение воспитывает правильность движения ноги в трех направлениях, дает понятие о натянутости ноги: от бедра до кончиков пальцев. Движение может исполняться по I и V позициям.

______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Итак в этой статье мы расскажем о гормонах:
1. Тироксин
Гормон щитовидной железы, оперативно вырабатывает и сохраняет энергию. Во время активных тренировок его уровень увеличивается в 3 раза, что способствует быстрому сжиганию калорий и улучшению обмена веществ. Держится на высоком уровне в течение нескольких часов после тренировки.
2.Эстрадиол
Женский половой гормон. Его главное свойство — сжигать жиры в организме. Кроме того, он отвечает за упругость кожи и разглаживание морщин.
3.Тестостерон
Мужской половой гормон. Присутствует в небольших количествах и в женском организме. Именно он влияет на тонус мышц и их объем. Физнагрузки поддерживают тестостерон в норме. После тренировки высокая концентрация тестостерона сохраняется на протяжении 2-3 часов.
4.Соматотропин (гормон роста)
Влияет на прочность хрящей, сухожилий и костей, помогает детям расти, а взрослым сохранить кости крепкими. Увеличить выброс гормона в кровь можно благодаря аэробным нагрузкам:
При этом происходят усиленные процессы расходования жиров в организме. Чтобы достичь нужного эффекта, нагрузки должны длиться не менее получаса.
5.Эндорфины
Выделяемые мозгом химические соединения, которые действуют подобно опиатам. Поэтому их ошибочно называют гормонами счастья и удовольствия. Благодаря им у занимающихся поднимается настроение. Они вызывают привыкание и повышают болевой порог, который увеличивает общую выносливость организма. Кроме того, эндорфины снижают повышенный аппетит и при правильных физнагрузках их количество в крови можно увеличить в пять раз.
6.Адреналин
Влияет на состояние мышц и обмен глюкозы. На фитнес-занятиях адреналин активно способствует сжиганию жиров.
7.Инсулин
Контролирует уровень сахара в крови. Если его в организме недостаточно, то развивается заболевание — сахарный диабет. Инсулин активно реагирует на физические нагрузки — через 10 минут после начала тренировки его количество в крови начинает сокращаться.
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #бодибалет #стретчинг #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета

Дорогие наши подписчики, пр

Дорогие наши подписчики, приглашаем вас на индивидуальные тренировки. Мы разработаем для вас систему индивидуальной тренировки, подходящую лично для вас.
Стоимость индивидуальных тренеровок:
разовая 2000₽
индивидуальный абонемент на 8 занятий 14000₽
Запись по телефону +7(906)046-44-11
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

В 1727 году родился Жан Жорж Н

В 1727 году родился Жан Жорж Новерр, выдающийся французский хореограф эпохи Просвещения. Разумеется, сценические танцы существовали и до него, но самостоятельным искусством балет не был – все сводилось к однообразным дивертисментам, а с теми движениями, которые в ту эпоху считались виртуозными, сегодня с легкостью справились бы учащиеся хореографического училища… Нужен был подлинный творец-реформатор, чтобы дать толчок развитию балета, и таким реформатором стал Новерр.

Преклоняясь перед авторитетом Вольтера и Дидро, Новерр утверждал, что и на балетной сцене есть место высоким идеям и глубоким чувствам.

Он поставил больше 80-ти спектаклей. В своем знаменитом труде "Письма о танце и балетах" обосновал принципы балета-пьесы, воплощенного средствами пантомимы и танца в содружестве композитора, хореографа и художника. Теория, подкрепленная практикой, принесла Новерру славу "отца современного балета".
К выбору сюжетов для своих постановок Жан Новерр подходит очень серьезно: никакой буффонады, никаких фарсов с их вульгарными действующими лицами. "Мифы предоставили мне богов, история – героев", – говорит балетмейстер, в своих балетах он стремится воплотить "благородство эпопеи и грацию пасторальной поэзии". Раскрывая такое содержание, хореограф берет курс на пантомиму, которая может сочетаться с танцем – но развитой танец ему не по душе: слишком уж сильно ассоциируется он с ненавистными Жану Новерру бессодержательными дивертисментами.

Последние годы жизни балетмейстера прошли все же во Франции: в работе в Парижской опере ему было отказано, но получал пенсию. Посещая театр, он видит претворение своих идей в спектаклях – но о нем, как об основоположнике, уже не вспоминают. Он дополняет и перерабатывает свою книгу.

Жан Жорж Новерр скончался в 1810.
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Фитнес тур в Армению.
Предлагаем вам посетить в замечательную страну. Если вы никогда не бывали в Армении и раздумываете, где провести дни отдыха, не сомневайтесь, этот тур для вас. Армения потрясающе красивая страна с богатой историей, настоящая сокровищница достопримечательностей — как природных, так и рукотворных.
Бронируйте места по телефону:
+7(906) 046-44-11
Или пишите в direct.
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет#турывармению #фитнестур #отдыхзаграницей #отпуск2021 #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Дорогие девочки!!! В июне с 7

Дорогие девочки!!!
В июне с 7 по 13 число студия Арт Боди Балет приглашает вас в "Фитнес тур в Армению".
Фитнес тур - это больше чем отпуск и больше чем просто фитнес. Это и тренеровки, и посещение достопремечательностей, и приятная компания, вкусная и здоровая еда.
Фитнес и посещение интересных мест укрепит здоровье, поможет обрести внутреннюю гармонию, а также, наполнит Ваш тур яркими эмоциями и впечатлениями!

Желающие присоединиться к нашей группе, а также узнать подробности, просьба отправлять заявки и вопросы в direct или звонить по телефону
+7(906) 046-44-11

СПЕШИТЕ КОЛЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!!
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #фитнестур #турывармению

Давайте поговорим о классическом балете!🤗 Расскажите какое место он занимает среди ваших тренеровок и в вашей жизни? 🤔Или может вы совсем не любите балет?
Расскажите свою историю!!!💬
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

🤣🤣🤣 Единственная пробле

🤣🤣🤣 Единственная проблема в первые 30 минут в балетном зале в том, что прошло только 2 минуты.
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Движения классического бал

Движения классического балета:
Гранд плие.
Grand plié является развитием demi plié. Оно выполняется на двух ногах в любой позиции. Соблюдая правила demi plié, ноги плавно, равномерно доходят до положения demi plié. Далее, удерживая ноги в выворотном состоянии, выполняется приседание до предела вниз, как можно дольше удерживая пятки, не отрывая их от пола. Когда дальше невозможно растягивать сухожилия ног, отделить пятки от пола мягко и постепенно. Выпрямление ног начинается сразу после полного приседания, без остановки в самой глубокой точке. Пятки одновременно опускаются на пол, выворотность ног соблюдается. Подтянутость корпуса усиливается. Проходя положение demi plié, ноги выпрямляются в коленях до упора. Во II позиции пятки не отрываются от пола. Отбедренные части ног образуют горизонтальную линию.
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Рубрика: Поэзия в балете.

Александр Межиров "Балетная студия"

В классах свет беспощаден и резок,
Вижу выступы полуколонн.
Еле слышимым звоном подвесок
Трудный воздух насквозь просквожен.

Но зато пируэт все послушней,
Все воздушней прыжок, все точней.
Кто сравнил это дело с конюшней Строевых кобылиц и коней?

Обижать это дело не надо,
Ибо все-таки именно в нем
Дышит мрамор, воскресла Эллада, Прометеевым пышет огнем.

Тем огнем, что у Зевса украден
И, наверное, лишь для того
Существу беззащитному даден,
Чтобы мучилось то существо.

Свет бесстрастный, как музыка Листа, Роковой, нарастающий гул,
Балерин отрешенные лица
С тусклым блеском обтянутых скул.

________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Всем привет!) Хочу поделиться своей историей похудения с вами!)
Меня зовут Аниса, мой рост - 163 см. Изначальный вес до похудения был - 87 кг. На настоящий момент я вешу 61 кг. Минимальный вес, который я смогла достичь был 55 кг💪🏻
Лишний вес был моей проблемой на протяжении последних 10 лет жизни.
Я всегда любила вкусно поесть и поменьше двигаться🙈 Сладкое и мучное, газированные напитки и фастфуд - то без чего я не представляла свою жизнь😁
Вес потихоньку прибавлялся🌚
Ела я вроде немного, но размер одежды приходилось покупать все больше и больше!)
Много раз я садилась на диету «курагрудкагречка»😂 Но меня хватало на пару дней, а дальше я снова ела любимые вкусняшки😌
Я понимала, что необходимо себя заставить похудеть, иначе дальше начнутся проблемы со здоровьем. Было очень сложно расставаться с прежним образом жизни, т.к. процесс похудения представлялся невкусным и пресным.
Но на деле оказалось все иначе)
Было сложно сразу составить себе правильный, сбалансированный рацион. Первоначально я ограничила сладкое и мучное. Не исключила! Урезала порцию! Если очень хотелось, то я позволяла съесть себе конфетку и даже вкусную булочку😌 Но это был не основной рацион как было раньше)
Также в моей жизни появился спорт💪🏻Это были кардиотренировки и групповые занятия. Процесс растянулся на год. Но это было без голодовок, без вреда для здоровья, медленно, но верно цифра на весах уменьшалась)
Сегодня я счастлива, что смогла усилием воли проделать такой путь💪🏻
И у тебя все получится!)

Расскажите свою историю. )))🤗
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

подписывайтесь

Статьи и новости

Хип Хоп для детей

26.12.2019
Пилатес

24.04.2019
Стретчинг / Растяжка

24.01.2019

Аренда залов

Политика конфиденциальности

Товарная Марка ® Art Body Ballet и весь контент вебсайта официально защищены авторским правом. Любая попытка неофициального использования контента преследуется законом РФ.
Все права защищены © Арт Боди Балет 2020