Overlay With Info

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Регистрация

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Overlay With Info

Assemblé

Turnout

Ballet d’action

Routine

Chassé

Routine

Battement

Moves

Bourrée

Turnout

Corps de ballet

Routine

Variation

Moves

Pas de trois

Routine

Pas de trois

Routine

Контакты

+7 (906) 046 44 11 info@artbodyballet.ru ул. Нижняя Красносельская 35, стр.К Пон - Суб 8:00 - 21:00

ИНСТАГРАМ

Мы очень радуемся достижениям наших учениц! Гордимся вами!!!👏👏👏👏👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #стретчингнабауманской #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #хатхайога

Урок Хатха-йоги))) __________________

Урок Хатха-йоги)))
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #стретчингнабауманской #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #хатхайога

Урок стретчинга. ___________________

Урок стретчинга.
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #стретчингнабауманской #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #хатхайога

Хотим представить нашего нового преподавателя по направлению Хатха-йога - Вероника Семикрас
Сертифицированный инструктор йоги (American yoga alliance).
Опыт собственной практики около 10 лет, преподавания 6 лет.
_______________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #люблюбалет

Сегодня поговорим о правильной постановке стопы.
Стопа имеет три точки опоры: подошвенный бугор пяточной кости, головка первой плюсневой кости, головка пятой плюсневой кости. Эти три точки объединены системой арок, удерживающих подошвенный свод стопы, — передняя поперечная арка и две продольных боковых арки. Наивысшая точка свода называется подъемом стопы, она расположена между ладьевидной и таранной костями.
При всех движениях, которые вы исполняете стоя на одной или двух ногах необходимо контролировать эти опорные точки распределяя свой вес равномерно. Не заваливаясь не на одну из них. Данная постановка стоп поможет вам избежать травм, как при тренировках так и обычной жизни.

__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #люблюбалет

Fondu в переводе с французского означает тающий. И само движение батман фондю должно выполняться плавно, без остановок словно тая.

Из V позиции правая нога идет sur le cou-de-pied, левая делает одновременно demi-plie, соблюдая выворотность колена;

Затем правая открывается вперед носком в пол, на 45° или на 90°.
левая выпрямляется и вытягивается в колене одновременно с правой.

Положение sur le cou-de-pied

Само движение батман фондю основано на положении sur le cou-de-pied. В буквальном переводе с французского этот термин означает "на шее ноги". Забавно, да? Где это у ноги шея? Имеется в виду, что носок (самый кончик ноги, ноготь большого пальца) должен находиться строго над косточкой опорной ноги. Вот буквально так, без вариантов.
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #люблюбалет

Наслаждаемся творчеством в

Наслаждаемся творчеством великих балерин😊:
Танцует Анна Павлова, Камиль Сен-Санс "Умирающий лебедь"
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес #люблюбалет

Миф №1. Утром можно есть все

Миф №1. Утром можно есть все, что угодно. Еда быстро переработается, и лишних кило бояться не стоит

— Это миф и хорошее оправдание для многих, особенно для сладкоежек. Углеводный завтрак может запустить так называемые углеводно-инсулиновые горки, что приведет к постоянному желанию углеводных перекусов и накоплению лишних килограммов.
Один из важных принципов здорового питания — это ежедневный максимально сбалансированный завтрак. Он запускает в нашем организме механизмы, которые заставят правильно функционировать все системы и обмен веществ на целый день.

Утром необходимо:

Восстановить водный баланс, сразу после сна выпить 1-2 стакана воды.

Восполнить потраченные за ночь на обновление организма питательные вещества: белок, витамины, микроэлементы.

Дать организму энергию в виде сложных углеводов и тонизирующих напитков, например, чая.

Продолжение следует😊......

__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

В расписании студии Арт Бод

В расписании студии Арт Боди Балет со следующей недели открывается запись на ХАТХА ЙОГУ🧘‍♀️ в среду в 20:10.
Опытный педагог Вероника погрузит вас в мир йоги и раскроет ваш внутренний потенциал. 😊
Записывайтесь количество мест в группе ограничено. ☝
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #йогадляначинающих #йогавмоскве #йоганабауманской #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

А вы знаете, что такое связк

А вы знаете, что такое связки и сухожилия?😊
_______________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Какая прелесть в звуках Изя

Какая прелесть в звуках
Изящество и стать,
В душе рождают радость
И крылья, чтоб летать
Здесь красок многогранность
И зов природы здесь
Энергий созиданье,
Спокойствие и честь.
Как много разных граней,
Как брилиант блестит
Ты рассмотри поближе
Достоинства мотив.
Прислушайся ты к скрипке,
Что нежно, о любви
Поет пронзая серце
Стуной изнутри.
Ты клависин послушай,
Что как ручей искрит
Днем в самый жаркий полден
Ловя лучей зинит.
Там ветерком прохлады
Бежит милодия под час
Нам освежая мысли,
Идеей затоясь.

Автор: Гаяне Арутюнян
__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Как же замечательно, когда видишь результат кропотливой работы! Осознавая какой долгий и тяжёлый путь был проделан, испытываешь по истине настоящий кайф. Девочки ставьте цели и идите к ним с гордо поднятой головой, с мыслью о том что у вас всё получится😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏

__________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

подписывайтесь

Статьи и новости

Хип Хоп для детей

26.12.2019
Пилатес

24.04.2019
Стретчинг / Растяжка

24.01.2019

Аренда залов

Политика конфиденциальности

Товарная Марка ® Art Body Ballet и весь контент вебсайта официально защищены авторским правом. Любая попытка неофициального использования контента преследуется законом РФ.
Все права защищены © Арт Боди Балет 2020