Overlay With Info

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Регистрация

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Overlay With Info

Assemblé

Turnout

Ballet d’action

Routine

Chassé

Routine

Battement

Moves

Bourrée

Turnout

Corps de ballet

Routine

Variation

Moves

Pas de trois

Routine

Pas de trois

Routine

Контакты

+7 (906) 046 44 11 info@artbodyballet.ru ул. Малая Дмитровка 5/9 Пон - Суб 8:00 - 21:00

ИНСТАГРАМ

Миф №2. Поправляются от углеводов и жиров. Просто нужно есть поменьше продуктов с их содержанием

— Углеводы — источник быстрой энергии: 1 грамм углеводов — 4 килокалории. Простые углеводы запускают механизмы накопления жира. А жиры более чем в 2 раза калорийны, чем углеводы и белки: 1 грамм жиров — 9 килокалорий. Но ни без первого, ни без второго человек жить не может, поэтому имеет значение как количество, так и качество жиров и углеводов.
Отдавайте предпочтение правильным (сложным) углеводам (овощи, бобовые, злаки, фрукты) и правильным жирам (полиненасыщенные жирные кислоты, которых много в растительных маслах, орехах, морепродуктах).
Обращу внимание, что в нашем рационе не хватает Омега-3 жирных кислот, которые содержатся в рыбе и в некоторых растительных маслах, например, льняном, рапсовом, а также в грецких орехах. Ограничьте употребление булочек, конфет, шоколада, сладких продуктов и напитков. Сократите насыщенные жиры: сливочное масло, жирное мясо, трансжиры, которых сейчас много в кондитерских изделиях. Во всем нужно соблюдать баланс.
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилат

Rond de jambe en l’air переводится

Rond de jambe en l’air переводится как круг ногой в воздухе.
Рабочая нога находится на высоте 45 градусов в сторону и нижняя её часть (от колена вниз к носку) двигается в направлении en dehors или en dedans.
Носок рабочей ноги при приближении к опорной ноге указывает на середину икроножной мышцы. Верхняя часть рабочей ноги (от колена к тазу) закреплена в положении.
Движение выполняется на 45 и 90 градусов.
Прежде чем перейти к выполнению движения на 90 градусов, следует хорошо усвоить движение на высоте 45 градусов.

_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Двигаясь к своей цели, преодолеваем любые трудности✊👏 так держать❤
____________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Наши уроки🔥 __________________________

Наши уроки🔥
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Дорогие девочки, студия Арт

Дорогие девочки, студия Арт Боди Балет приглашает вас на уроки по стретчингу, боди-балету и классическому балету. 👯‍♀️ Приходите на наши уроки и результат не заставит себя долго ждать😊
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Наши ученицы, умницы и красотки🌺🌺🌺😊😊😊🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Завтра 13 сентября в 18:00 бесп

Завтра 13 сентября в 18:00 бесплатный
урок-мастеркласс по классическому балету.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!!!
Количество мест ограничено.
Всем хорошего дня!!!
______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве

БЕСПЛАТНЫЕ занятия в студии Арт Боди Балет. 8 сентября. Спешите записаться!
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Дорогие ученицы, у студии для вас еще один ПОДАРОК😊
При покупке абонемента в День Рождения Студии, ДАРИМ ➕ НЕДЕЛЮ БЕЗЛИМИТНОГО ПОСЕЩЕНИЯ 🤗
Ждем вас на уроках❤
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

У нас скоро праздник День Основания Студии 8 сентября. Арт Боди Балет дарит вам ДЕНЬ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ. Количество мест ограниченно.

Расписание на среду(8 сентября)
1. 13:00 боди балет
2. 19:00 боди балет
3. 20:00 стретчинг
Все часы уроков БЕСПЛАТНО.

Ждем вас на уроках!
Всем хорошего вечера!!!
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Урок стретчинга😊 ________________

Урок стретчинга😊
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Наши новые залы😊 _________________

Наши новые залы😊
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

подписывайтесь

Статьи и новости

Хип Хоп для детей

26.12.2019
Пилатес

24.04.2019
Стретчинг / Растяжка

24.01.2019

Аренда залов

Политика конфиденциальности

Товарная Марка ® Art Body Ballet и весь контент вебсайта официально защищены авторским правом. Любая попытка неофициального использования контента преследуется законом РФ.
Все права защищены © Арт Боди Балет 2021