Overlay With Info

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Регистрация

Главная
Направления
Расписание
Цены
О студии
Скидки
Контакты

Overlay With Info

Assemblé

Turnout

Ballet d’action

Routine

Chassé

Routine

Battement

Moves

Bourrée

Turnout

Corps de ballet

Routine

Variation

Moves

Pas de trois

Routine

Pas de trois

Routine

Контакты

+7 (906) 046 44 11 info@artbodyballet.ru ул. Малая Дмитровка 5/9 Пон - Суб 8:00 - 21:00

ИНСТАГРАМ

Урок Боди-балета, девочки молодцы👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Уроки в студии Арт Боди Балет, это не забываемо, море позитива и стойкий результат!!!
_________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Боди балет🌹 __________________________

Боди балет🌹
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Урок стретчинга, педагог Ек

Урок стретчинга, педагог Екатерина🌹🌹🌹
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Наши уроки😊 __________________________

Наши уроки😊
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

ВНИМАНИЕ ‼️‼️‼️ В связи

ВНИМАНИЕ ‼️‼️‼️
В связи с блокировкой инстаграмм на территории России, большая просьба ко всем подписчикам, подписаться на наш ВК➡️
https://vk.com/artbodyballet

НА ВСЕ ВОПРОСЫ КОТОРЫЕ ВОЗНИКАЮТ У НАШИХ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОМ, ТАКЖЕ БУДЕМ РАДЫ ОТВЕТИТЬ В ВК

_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

_____________________________ Студия Art Bod

_____________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Делимся успехами нашей ученицы Олеси!👏👏👏🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Здравствуйте, сегодня мы попробуем отбросить весь налет маркетинговых ходов, который бесстыдным образом льется на нас с рекламы различных студий растяжки.

Итак первый и пожалуй сам главный маркетинговый ход: ПОСАДИМ НА ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ!
Данный посыл объясним и понятен, многие девушки мечтают сесть на шпагат и давая такую рекламу студии пытаются привлечь к себе побольше клиентов.
Но надо четко понимать, ПОСАДИТЬ НА ШПАГАТ С НУЛЯ ЗА МЕСЯЦ НЕ ВОЗМОЖНО!!!
Агрессивная растяжка вредна для вашего здоровья. При агрессивной растяжке велика вероятность повреждения мышц, связок и суставов.
Важно помнить, что растяжка это прежде всего расслабление мышц, что мышцы при всей своей эластичности не резиновые и не могут в буквальном смысле тянуться. Они могут либо спазмироваться, либо расслабляться.
Мышечное расслабление зависит от многих факторов особенно у нас женщин, это и психологическое состояние и критические дни, и т.д. Только наш мозг может дать сигнал на мышечное расслабление.

Второй очень важный момент: РАССТЯЖКА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА!
Нет смысла отрицать пользу растяжки, ведь растяжка, как было написано выше это расслабление, но
есть ситуации в которых требуется особый подход. Это касается например тех людей у которых гипермабильные суставы. В данном случае нужно помнить, что эти люди нуждаются больше в закачке мышечного корсета, чем в растяжке.
Грубо говоря и без того не стабильные суставы нужно защитить сильными мышцами, в противном случае есть опасность их повреждения.
Но всё выше сказанное не означает, что вовсе не нужно тянуться, нужно просто более внимательно относясь к проблемным зонам.

Итак подытожим:
1.Полезна ли расстяжка: ДА
2. Нужно ли быстро стремиться расстянуться: НЕТ

Подходите к занятиям разумно и все у Вас получится!!!

Приходите ждем вас на УМНЫХ УРОКАХ ПО СТРЕТЧИНГУ.
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

https://t.me/artbodyballet _______________________

https://t.me/artbodyballet
____________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Часто задаваемый вопрос: в чем отличие боди-балета от классического балета?

В этом посте мы постараемся разобрать этот вопрос.
Итак начнём!!!
Классический балет это система упражнений( экзерсис) который направлен на развитие двигательных навыков и способностей, который готовит в основном артистов балета. Он состоит из движений у станка, на середине зала, а также прыжков и пальчевой техники(пуанты).
Классический балет для взрослых представляет собой переработанную программу адаптированную для людей желающих прикоснуться и быть причастными к великому искусству балета, и в свою очередь быть в физической форме.

Боди-балет напротив предназначен в основном для взрослых людей которые хотят развить свои двигательные навыки и поддержать свою физическую форму. Но данным направлением также занимаются и балетные артисты, для расширения своих возможностей. В боди-балет включены три направления классический балет, пилатес и стретчинг, которые не существуют в нем отдельно, а органично проникают друг в друга переплетаясь и дополняя. Боди-балет это больше фитнес, чем балет. Да и в самом названии направления кроется ответ:

БОДИ-БАЛЕТ👉БАЛЕТНОЕ ТЕЛО

По средствам данной техники формируется подтянутое балетное тело, красивое и женственное.

Вот основные отличия этих двух направлений.

ВЫБИРАЙТЕ👆 ПРИХОДИТЕ😊 ЗАНИМАЙТЕСЬ🤗
_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Ну вот и пришла долгожданна

Ну вот и пришла долгожданная весна 🌞🌞🌞
и пусть на улице еще холодно и лежит снег, скоро совсем скоро мы снимем зимнюю одежду и будет ходить в легких летних платьях.💃

Именно поэтому самое время надевать спортивную одежду и идти в спорт зал. Приводить себя в тонус пробуждаясь от зимней спячки.☺🤗_______________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес

подписывайтесь

Статьи и новости

Растяжка / Стретчинг

24.01.2019
Пилатес

27.05.2018
Боди Балет

26.05.2018

Аренда залов

Политика конфиденциальности

Товарная Марка ® Art Body Ballet и весь контент вебсайта официально защищены авторским правом. Любая попытка неофициального использования контента преследуется законом РФ.
Все права защищены © Арт Боди Балет 2022