logo
  • Главная
  • Направления
    • Боди Балет
    • Растяжка / Стретчинг
    • Классический балет
    • Пилатес
    • Хип Хоп для детей
    • Пуанты
    • Хореография для детей
    • Частные уроки
  • Расписание
  • Цены
  • О студии
    • О нас
    • Наши залы
    • Аренда
    • Педагоги
    • Как записаться на занятие
    • Правила посещения
    • Как записаться на ОНЛАЙН занятие
    • Галерея
    • Отзывы
    • Архив
      • Архив
        • Classic
          • Clients
          • Buttons
          • Icon With Text
          • Banners
          • Accordions
          • Tabs
          • Single Image
        • Infographic
          • Testimonials
          • Progress Bar
          • Counter
          • Countdown
          • Pie Chart
          • Video Button
        • Presentation
          • Events List
        • Typography
          • Headings
          • Columns
          • Dropcaps & Highlights
          • Icon List Item
          • Separators
        • Portfolio
          • Standard
          • Masonry
        • Hover types
          • Overlay
          • Overlay With Info
        • Columns/Layouts
          • 4 Columns
        • Single
          • Small Slider
          • Small Masonry
        • Post Types
        • About Us
        • Class Single
        • Events List
  • Скидки
  • Контакты
Войти
Регистрация
Mobile Logo
  • Главная
  • Направления
    • Боди Балет
    • Растяжка / Стретчинг
    • Классический балет
    • Пилатес
    • Хип Хоп для детей
    • Пуанты
    • Хореография для детей
    • Частные уроки
  • Расписание
  • Цены
  • О студии
    • О нас
    • Наши залы
    • Аренда
    • Педагоги
    • Как записаться на занятие
    • Правила посещения
    • Как записаться на ОНЛАЙН занятие
    • Галерея
    • Отзывы
    • Архив
      • Архив
        • Classic
          • Clients
          • Buttons
          • Icon With Text
          • Banners
          • Accordions
          • Tabs
          • Single Image
        • Infographic
          • Testimonials
          • Progress Bar
          • Counter
          • Countdown
          • Pie Chart
          • Video Button
        • Presentation
          • Events List
        • Typography
          • Headings
          • Columns
          • Dropcaps & Highlights
          • Icon List Item
          • Separators
        • Portfolio
          • Standard
          • Masonry
        • Hover types
          • Overlay
          • Overlay With Info
        • Columns/Layouts
          • 4 Columns
        • Single
          • Small Slider
          • Small Masonry
        • Post Types
        • About Us
        • Class Single
        • Events List
  • Скидки
  • Контакты

Overlay With Info

g
Assemblé
Turnout
w
Ballet d’action
Routine
s
Chassé
Routine
s
Battement
Moves
s
Bourrée
Turnout
a
Corps de ballet
Routine
w
Variation
Moves
s
Pas de trois
Routine
x
Pas de trois
Routine

Контакты

+7 (906) 046 44 11 info@artbodyballet.ru ул. Малая Дмитровка 5/9 Пон - Суб 8:00 - 21:00

ИНСТАГРАМ

Урок Боди-балета, девочки молодцы👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹
_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Уроки в студии Арт Боди Балет, это не забываемо, море позитива и стойкий результат!!!
_________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Боди балет🌹 __________________________ Боди балет🌹
_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Урок стретчинга, педагог Ек Урок стретчинга, педагог Екатерина🌹🌹🌹
_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Наши уроки😊 __________________________ Наши уроки😊
_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
ВНИМАНИЕ ‼️‼️‼️ В связи ВНИМАНИЕ ‼️‼️‼️
В связи с блокировкой инстаграмм на территории России, большая просьба ко всем подписчикам, подписаться на наш ВК➡️
https://vk.com/artbodyballet

НА ВСЕ ВОПРОСЫ КОТОРЫЕ ВОЗНИКАЮТ У НАШИХ НОВЫХ ПОДПИСЧИКОМ, ТАКЖЕ БУДЕМ РАДЫ ОТВЕТИТЬ В ВК

_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
_____________________________ Студия Art Bod _____________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Делимся успехами нашей ученицы Олеси!👏👏👏🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Здравствуйте, сегодня  мы попробуем отбросить весь налет маркетинговых ходов, который бесстыдным образом льется на нас с рекламы различных студий растяжки. 

Итак первый и пожалуй сам главный маркетинговый ход: ПОСАДИМ НА ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ!
Данный посыл объясним и понятен, многие девушки мечтают сесть на шпагат и давая такую рекламу студии пытаются привлечь к себе побольше клиентов.
Но надо четко понимать, ПОСАДИТЬ НА ШПАГАТ С НУЛЯ ЗА МЕСЯЦ НЕ ВОЗМОЖНО!!!
 Агрессивная растяжка вредна  для вашего здоровья. При агрессивной растяжке велика вероятность повреждения мышц, связок и суставов. 
Важно помнить, что растяжка это прежде всего расслабление мышц, что мышцы при всей своей эластичности не резиновые и не могут в буквальном смысле тянуться. Они могут либо спазмироваться, либо расслабляться.
 Мышечное расслабление зависит от многих факторов особенно у нас  женщин, это и психологическое состояние и критические дни, и т.д. Только наш мозг может дать сигнал на мышечное расслабление. 

Второй очень важный момент: РАССТЯЖКА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА!
Нет смысла отрицать пользу растяжки, ведь растяжка, как было написано выше это расслабление, но 
есть ситуации в которых требуется особый подход. Это касается например тех людей у которых гипермабильные суставы. В данном случае нужно помнить, что эти люди нуждаются больше в закачке мышечного корсета, чем в растяжке.
 Грубо говоря и без того не стабильные суставы нужно защитить сильными мышцами, в противном случае есть опасность их повреждения. 
Но всё выше сказанное не означает, что вовсе не нужно тянуться, нужно просто более внимательно относясь к проблемным зонам.

Итак подытожим:
1.Полезна ли расстяжка: ДА
2. Нужно ли быстро стремиться расстянуться: НЕТ

Подходите к занятиям разумно и все у Вас получится!!!

 Приходите ждем вас на УМНЫХ УРОКАХ ПО СТРЕТЧИНГУ.
_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
https://t.me/artbodyballet _______________________ https://t.me/artbodyballet
____________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Часто задаваемый вопрос: в чем отличие боди-балета  от классического балета?

В этом посте мы постараемся разобрать этот вопрос. 
Итак начнём!!!
Классический балет это система упражнений( экзерсис) который направлен на развитие двигательных навыков и способностей, который готовит в основном артистов балета. Он состоит из движений у станка, на середине зала, а также прыжков и пальчевой техники(пуанты). 
Классический балет для взрослых представляет собой переработанную программу адаптированную для людей желающих прикоснуться и быть причастными к великому искусству балета, и в свою очередь быть в физической форме.

Боди-балет напротив предназначен в основном для взрослых людей которые хотят развить свои двигательные навыки и поддержать свою физическую форму. Но данным направлением также занимаются и балетные артисты, для расширения своих возможностей. В боди-балет включены три направления классический балет, пилатес и стретчинг, которые не существуют в нем отдельно, а органично проникают друг в друга переплетаясь и дополняя. Боди-балет это больше фитнес, чем балет. Да и в самом названии направления кроется ответ:

БОДИ-БАЛЕТ👉БАЛЕТНОЕ ТЕЛО

По средствам данной техники формируется подтянутое  балетное тело, красивое и женственное.

Вот основные отличия этих двух направлений.
 
ВЫБИРАЙТЕ👆 ПРИХОДИТЕ😊 ЗАНИМАЙТЕСЬ🤗
_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
Ну вот и пришла долгожданна Ну вот и пришла долгожданная весна 🌞🌞🌞
и пусть на улице еще холодно и лежит снег, скоро совсем скоро мы снимем зимнюю одежду и будет ходить в легких летних платьях.💃

Именно поэтому самое время надевать спортивную одежду и идти в спорт зал. Приводить себя в тонус пробуждаясь от зимней спячки.☺🤗_______________________________
Студия Art Body Ballet 
Ул. Малая Дмитровка 5/9
+7(906)046-44-11 
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet  #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийбалет #бодибалетвмоскве #бодибалет #стретчинг #стретчингвмоскве  #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалетвмоскве #худеемвесело #спортидиета #пилатес
подписывайтесь

Статьи и новости

  • Растяжка / Стретчинг

    24.01.2019
  • Пилатес

    27.05.2018
  • Боди Балет

    26.05.2018
Аренда залов
Политика конфиденциальности

Товарная Марка ® Art Body Ballet и весь контент вебсайта официально защищены авторским правом. Любая попытка неофициального использования контента преследуется законом РФ.
Все права защищены © Арт Боди Балет 2022